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感染症に負けない健康づくり!~免疫力を高めましょう~

 新型コロナウイルスの感染を予防するために、こまめな手洗いやアルコール等による手指消毒が推奨されています。それに加えてウイルスから身を守るためには免疫力を高めることも大切です。
 免疫力は、栄養・運動・休養によって高めることができます。また、笑顔も免疫力を高めることがわかっています。
 こころも体もウイルスに負けず、元気に過ごしましょう。

 

  免疫力アップのポイントはこちら


杉戸町マスコットキャラクター
     すぎぴょん

                     

                             健康支援課(保健センター)
                           電話 0480-34-1188

 

音声ファイル:再生する
更新日:2021年11月22日

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