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杉戸の食育レシピ
町立保育園で子ども達に人気の野菜料理や、健康を意識した保健センターのおすすめレシピをご自宅で作ってみませんか？
- 野菜たっぷり！町立保育園の人気メニュー（のり塩ナムル、野菜のカレー風味マリネ、さつま芋とひじきの煮物、青のり風味ポテトサラダ） [PDFファイル／306KB]
- 塩分控えめレシピ「たらのムニエル ゆず胡椒ソース」 [PDFファイル／89KB]
- 血液サラサラ！コレステロール値改善レシピ「さば缶ぎょうざ」 [PDFファイル／115KB]
- 骨を強くするレシピ（1）「彩り野菜とししゃもの南蛮漬け」 [PDFファイル／81KB]
- 骨を強くするレシピ（2）「鮭とキャベツの味噌チーズ焼き」 [PDFファイル／420KB]
- 免疫力を高めるレシピ「しらす入りにんじんしりしり」 [PDFファイル／475KB]
- ヘルシーおやつレシピ「ほうれん草のマフィン」 [PDFファイル／600KB]
- 一皿で野菜もタンパク質も摂れるレシピ（彩りあざやかポパイチャーハン、豆入りドライカレー、野菜たっぷりコク旨ミルク豚汁） [PDFファイル／249KB]
- 筋力アップレシピ（鶏肉のコーンチーズ焼き） [PDFファイル／131KB]
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