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持久走始めました

ページID：0015937 更新日：2024年10月18日更新 印刷ページ表示
10月18日　金曜日
今週から朝の運動タイムは「持久走」に取り組んでいます。
持久走大会に向け、運動タイムや体育の学習でこれから取り組んでいきます。
持久走1
説明を聞き、準備運動を行います。
体をほぐし、スイッチオン。
持久走2
スタートしました！
1～3年生のコースと4～6年生のコースに分かれ、走ります。
自分に合ったペースで最後まで走り切ることが目標です。
持久走3
最初は3分間で何周走れるかを測り、次回からその周回数よりも少しでも伸びるように取り組んでいきます。
めあてをもって運動に取り組んでいくことが何より大切です。
これからどんどん寒くなっていきます。
身体を鍛え、風邪に負けないように頑張りましょう。
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