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ごはん
にくじゃが
あつやきたまご
ほうれんそうのおかかあえ
牛乳
今日は「生活習慣」についてお話しします。体温は、眠っている夜中に下がり、昼から夕方ごろが一番高いと言われています。そして体温が高い時に頭の回転もよくなります。しかし、学校は朝早くから授業があるので、早く体や脳を動かせる準備をしなくてはなりません。それには、朝ごはんを食べることが一番です。前日の夜に早く寝る習慣をつけると、早起きができるようになります。そして、朝ごはんをしっかり食べてくれば、充実した一日の始まりです。
ご飯

ほうれん草シュウマイ
トック
チキンハムと春雨のサラダ
牛乳
今日は「トック」についてお話しします。トックは韓国のお雑煮で、日本と同じようにお正月によく食べます。お餅は、お金に見立てていて今年一年、生活が豊かになりますようにという意味がこめられています。また、お餅は楕円型に長く切ってあって、健康で長生きできるよう願いが込められています。他国の食文化を知ると、日本との違いが分かっておもしろいです。