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ごはん
いかのキムチあげ
とうふとわかめのスープ
ホイコーロー
牛乳
今日は「キムチ」についてお話しします。キムチは韓国で生まれ、約1300年の歴史があります。「野菜の塩漬け」を意味する「チムチェ」が長い年月の中で「キムチ」と言われるようになりました。最初のキムチは、野菜を塩で漬けただけのものでしたが、韓国に唐辛子がもたらされた後、白菜が登場したことで現在のキムチが広がっていきました。また、キムチは発酵食品で、腸の調子を整える働きがあります。
ご飯
タンドリーチキン
マカロニスープ
ブロッコリーサラダ
(ドレボトル)
牛乳
今日は、クイズです。給食には毎日牛乳が出ていますが、なぜでしょう。
1番 栄養があるから 2番 飲みやすいから 3番 一年中飲めるから
正解は、1番の栄養があるからです。これからどんどん大きくなるみなさんに、より多く必要となる栄養分をバランスよく含んだ優れた飲み物です。牛乳には、骨や歯をつくるカルシウム、血や筋肉をつくる鉄やたんぱく質などが含まれています。苦手な人も1口チャレンジしてみましょう。